„Höher, schneller, weiter“
das war lange auch mein Motto – bis ich erkannte, dass ich vor allem Zufriedenheit und innere Ruhe möchte.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist, jemanden an der Seite zu haben, der hilft, die Gedanken zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und als verlässlicher Wegbegleiter durch anspruchsvolle Zeiten zu führen. Gerade heute, in einer schnelllebigen Welt, die oft vom Druck des „Müssens“ und hohen Erwartungen geprägt ist, ist das entscheidend.
Meine Arbeit richtet sich daher nicht nur auf Ergebnisse, sondern darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen und eine Umgebung zu schaffen, in der dein Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.
In den letzten Jahren habe ich Menschen dabei begleitet, berufliche Veränderungen und Entscheidungen zu meistern, geistige Ruhe zu finden und tief in die Entspannung einzutauchen. Während meiner Arbeit habe ich immer wieder die gleiche Problematik festgestellt: Der Leistungsdruck der „Höher, schneller, weiter“ – Mentalität. Immer mehr erreichen zu müssen ist eine kollektive Betrachtungsweise von Arbeit, die stark in unserer Gesellschaft verankert ist. Dieser Leistungsdruck führt zu beruflicher Unzufriedenheit und Frustration sowie damit einhergehendem Stress. Genau hier setzt meine Arbeit an: Durch meine zusätzliche Arbeit als Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin sowie meiner Expertise zu mentaler Gesundheit und Stressbewältigung in Unternehmen wurde mir immer klarer, dass mein Weg darin besteht, Menschen zu helfen, sich von diesem ständigen Druck zu befreien. Ich habe hautnah erlebt, wie sehr meine Klienten unter den Erwartungen der schnellebigen (Arbeits)welt leiden, und erkannt, dass es für viele nicht nur um berufliche Veränderungen, sondern um eine tiefere, mentale und emotionale Balance geht.
Stress, Jobfrustration und der Weg zu beruflicher Balance
Zertifizierter systemischer Business Coach
Mehr als 12 Jahre Personalleitung
mit Führungsverantwortung
Entspannungstherapeutin
& Yogatrainerin
MEINE MISSION
Alltag ohne Müssen
Diese Erkenntnisse haben zu meiner Ausrichtung als Well-Being-Coach geführt. In dieser Rolle verbinde ich all mein Wissen: meine Erfahrung als Personalleiterin inkl. der Führungsverantwortung, Methoden und Handwerkzeug aus dem systemischen Coaching, Entspannungstechniken aus meinen Ausbildungen zur Yogatrainerin und Entspannungstherapeutin als auch meiner Weiterbildung als Mental Health First Aid.
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, den Druck des "Müssens" hinter sich zu lassen und ihren persönlichen Weg zu finden - ohne sich in der „Höher, schneller, weiter“-Mentalität zu verlieren. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, Stress abzubauen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Zufriedenheit und Wohlbefinden. Meine Vision ist es, dass sich jede Frau ihr Wohlbefinden (wieder) an erste Stelle stellt, denn: Dein einziger Job ist es, dich wohlzufühlen.